Terapia para Problemas Atencionales

Si tienes dificultades para concentrarte, terminar tareas o mantenerte organizado, puede que estés enfrentando un problema atencional. Estos desafíos pueden afectar el rendimiento académico, laboral y la autoestima, pero existen herramientas eficaces para gestionarlos.

Nuestra intervención está dirigida a adolescentes y adultos que buscan estrategias prácticas para mejorar su atención, impulsividad y planificación. Te ayudamos a desarrollar habilidades que faciliten el día a día y mejoren la calidad de vida.

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¿Cómo sé si tengo un problema de atención?

Si te cuesta concentrarte, terminas pocas tareas o te distraes fácilmente en actividades importantes y notas que está limitando tu vida, puede que tengas dificultades atencionales que pueden mejorarse en terapia.

¿La terapia puede ayudar con el TDAH en adultos o adolescentes?

Sí. Trabajamos con estrategias para mejorar la organización, la gestión del tiempo y la impulsividad. Independientemente del etiquetado diagnóstico nos centraremos en mejorar tu capacidad atencional y tu funcionalidad.

¿Cómo es la terapia para problemas de atención?

Utilizamos herramientas prácticas para mejorar la concentración, la planificación y el manejo de distracciones.

¿Los problemas de atención pueden afectar la autoestima?

Sí, muchas personas con dificultades atencionales han recibido críticas constantes. En terapia trabajamos en fortalecer la confianza en ti mismo.

¿Es necesario tomar medicación si tengo TDAH?

Depende de cada caso. La medicación puede ser útil, pero la terapia también ofrece estrategias efectivas para mejorar la atención y la productividad.

IMPORTANTE: Puede pasar que no sientas que lo que te pasa se pueda categorizar o que no te identifiques con las descripciones que hemos mencionado. ¡No te preocupes! Esto es más común de lo que parece. Cada problema, al igual que cada persona, es único. No dudes en contactar con nosotros, te atenderemos sea cual sea tu demanda.

Tarifas

Modalidad	Precio
Presencial (50 min)	60 €
Online (50 min)	60 €

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